Enigmele gesturilor sau Yoga degetelor
Motto:“Cu siguranta fiecare regiune a mainii noastre, reprezinta prin sine o zona reflectoare a unei portiuni anume din corpul nostru si mintea noastra! Asadar, trebuie sa privim mainile ca pe o oglinda atat a trupului, cat si a starii sufletesti!” Lottar – Riudigher Liutge
Am discutat pe paginile de mai sus despre Tibet si China, despre tehnicile avansate din acele zone de a percepe si de a lucra cu energia, cum ar fi exercitiile de qi-gong sau mantrele! Iata ca acum patrundem intr-un alt univers similar, cel al Indiei, si facem cunostinta cu o alta tehnica deosebit de minunata si tainica, precum MUDRELE (MUDRAS).
Atunci cand am citit prima oara despre mudre, am stiut involuntar si instantaneu sa le asimilez cu vestitele gesturi pe care le-am vazut in icoanele noastre! Fiind copil, deseori intrebam: “De ce Iisus tine astfel mana? De ce Sfantul Nicolae (sau alt sfant) tine astfel mana? Uite cum tine degetele!” Nimeni nu stia sa-mi raspunda la aceste intrebari! Mai tarziu, in perioada in care am fost atrasa de religia ortodoxa, am cunoscut persoane care au stiut sa-mi dea un termen anume si o explicatie ce nu m-a convins! Asa ca, desi am aflat de mudre mult mai tarziu, curiozitatea asupra acestor gesturi mi-a tot dat tarcoale de-a lungul vremii.
MUDRA in traducere din sanscrita semnifica “datatoare de bucurie”. Ea reprezinta un gest, combinatie a mainilor si degete. Insa concentrarea mentala este cea care diferentiaza un gest simplu, de o mudra! Pe langa pozitia mainilor si degetelor, mudrele sunt acompaniate de exercitii de respiratie si tehnici de concentrare si vizualizare mentala.
Radacinile acestor tehnici se trag din vremurile stravechi, din traditiile ayurvedice – renumita medicina indiana. Fiecare deget a fost asociat unui animal, respectiv: leopard, tigru, dragon, sarpe si cocostarc (barza) si a unui anumit element (vant, foc, lemn, metal si apa). Combinatia dintre aceste simboluri si elemente au creat niste tehnici extraordinare ce aveau capacitatea de a inchide/ deschide anumite canale energetice din organism.
De ce se intampla acest lucru? Am discutat pe paginile anterioare despre energia vitala, denumita si CHI sau PRANA etc. Mainile noastre contin o multitudine de puncte ce sunt conectate la canalele energetice, adica pot influenta energia vitala, acumularea ei sau concentrarea ei in anumite zone! Alcatuind o mudra, reusim sa actionam in acelasi timp asupra mai multor puncte, alcatuind un complex de influienta energetica!
Mudrele mai sunt considerate si exercitii avansate ale yoginilor. De aceea, gesturile par la prima vedere a fi atat de simple (precum asanele), insa nemaipomenit de grele (daca sunt facute corect). La inceput degetele sunt neascultatoare si dor toate incheieturile, insa in timp, mudrele ne pot ajuta sa atingem un grad ridicat de flexibilitate. Nu se recomanda utilizarea mudrelor fara un INVATATOR care sa ne ghideze, asa ca puteti incerca de curiozitate, dar nu insistati.
Acum, dupa ce am aflat cu totii mai multe despre mudre, va rog sa recunoasteti mudrele pe care le utilizam zilnic, fara sa le cunoastem influienta lor asupra noastra. Cea mai cunoscuta este reprezentata de gestul “OK”. O alta mudra, care nu este benefica, o cunosc de la poporul rus, alcatuita din 3 degete si se numeste “Figa”. Oamenii o arata la suparare, fara sa realizeze ce fac!
Sper ca v-am facut curiosi, cu siguranta am sa postez si un articol aparte cu mudrele pe care le putem face acasa, fara supravegere, mudre ce ne pot ajuta atat in problemele de sanatate, cat si cele psihice.
Daca nu aveam capul umplut cu prostii, cum ar fi faptul ca suntem ca niste roboti sau un fel de animale mai evoluate, poate ca am fi mai atenti la lucrurile pe care le facem, mostenite de la parintii si stramosii nostri. Iata ca niste gesturi, care ni se par banale, de fapt sunt o mostenire si vin sa completeze o comunicare la un nivel mai sensibil, un nivel pe care deocamdata nu suntem in stare sa-l percepem. Coincidenta sa fie oare? Ca folosim anumite gesturi, in anumite contexte? Eu nu cred in coincidente, insa este treaba fiecaruia sa creada in ce vrea!
Iar acum va invit sa priviti cateva poze interesante care or sa va dea de gandit…
